Heb je het idee dat je overal achteraan loopt? Verlies je grip op de tijd in je werk? Is time management jouw zwakke punt? Onze werkzaamheden raken, als je niet uitkijkt, steeds meer versnippert. Verleiding en afleiding zijn aan de…
Ontslag verwerken bij baanverlies is essentieel
Het verlies van je baan heeft veel meer impact dan je misschien denkt. Je verliest niet alleen je inkomen en collega’s maar ook de structuur en het ritme in je leven. En je moet ineens weer gaan solliciteren. Voordat je met…
Burn-out, oververmoeid, overspannen?
Even vermoeid opstaan als dat je naar bed gaat Blijven piekeren en slecht slapen Steeds meer chaos in je hoofd Verminderde concentratie Nergens zin of energie voor hebben Depressieve gevoelens Extreme onzekerheid of faalangstig Kloppen de signalen? Burn-out of overspannen?…
Geen energie meer uit je werk
Wat voor werk je ook doet, er kan een moment komen dat je werk je geen energie meer geeft. Ging je voorheen fluitend naar je werk en kwam je vol energie weer thuis, de laatste tijd ben je ’s morgens…